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      選擇恐懼癥、拖延癥、疲勞綜合征……近幾年，很多不曾在醫(yī)學(xué)書上出現(xiàn)的五花八門的“病癥”，充斥于各種媒體。這不是因?yàn)橛?jì)劃不夠科學(xué)，工具不夠強(qiáng)大，而是你根本不知道用何種方式與自己大腦中的“拖延癥”作斗爭。

      宋振韶博士認(rèn)為，對(duì)各種“癥”不必太過介意：“正常人都有的一些行為現(xiàn)象，不必因?yàn)槲覀儾幌矚g就要賦予它們‘某某癥’的稱謂，這其實(shí)是人自己給自己樹立的越來越多的‘對(duì)手’。有些僅僅是一種癖好，于人于己沒有什么不利，個(gè)人不覺得是問題甚至樂在其中，那何必介懷呢？”

      宋博士為老師們提供了建議，減輕內(nèi)心的緊張、慌亂，多些幸福感和安寧感。如簡化生活、尋求幫助、管好時(shí)間、積極溝通、時(shí)常微笑。聽完講座后老師都受益匪淺。