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               釋放壓力 快樂學(xué)習(xí)專題講座

講座地點(diǎn): 西城區(qū)鴉兒小學(xué)

主講人:    俞劼(首師大老師)

   2010年4月12日西城區(qū)少兒館聘請北京首師大的俞劼老師為鴉兒小學(xué)三、五年級的同學(xué)們舉辦了一場主題為“釋放壓力 快樂學(xué)習(xí)”心理講座。
   近年來，小學(xué)生由于學(xué)習(xí)、生活、家庭而產(chǎn)生的的心理壓力逐漸加重，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康已迫在眉睫。
   俞劼老師專門從事兒童研究，她為這次講座制作了PPT文檔。在電視劇“喜洋洋” 輕松歡快的音樂聲中，余老師通過畫面講解壓力的產(chǎn)生、壓力的作用和如何解決壓力、釋放壓力。用很多貼近同學(xué)生活和學(xué)習(xí)的實(shí)例進(jìn)行分析。她不時(shí)的給同學(xué)們提出問題讓他們參與，現(xiàn)場氣氛非常活躍。
   最后她為同學(xué)們總結(jié)出：“壓力隨處見，控制適度贊；樂觀多思考，沉著不慌亂；宣泄求釋放，放松展笑顏”的減壓順口溜。